Si ndikon ndryshimi i orës në shëndetin e njeriut, gjashtë efektet negative

Lexoje këtu nëse e ke me nge!

Ndërrimi i orës dy herë në vit ndikon negativisht në shëndetin fizik dhe mendor. Ai rrit rrezikun për atak në zemër dhe goditje në tru, shkakton depresion, ul aftësitë vendimmarrëse dhe përqendrimin, ndryshon oreksin, dhe rrit nervozizmin. Ekspertët sugjerojnë gjumë më të hershëm dhe ekspozim më të madh ndaj dritës natyrale për përshtatje të lehtë.