Studimi/ Sa feta bukë duhet të konsumojmë në ditë

Lexoje këtu nëse e ke me nge!

Të dhënat nga Eurostat tregojnë se shqiptarët shpenzojnë një pjesë të madhe të të ardhurave për bukë dhe drithëra, më shumë se në shumë vende evropiane, duke ndikuar negativisht në cilësinë e jetesës dhe shëndetin. Buka ka një rëndësi kulturore, por konsumi i saj duhet të jetë i ekuilibruar. Ekspertët rekomandojnë sasi të ndryshme drithërash për grupe të ndryshme moshe dhe gjinie, duke theksuar rëndësinë e një diete të shëndoshë.